ZOE.
הסיפור שלי האפליקציה המלצות תזונת הרמב"ם 3 שלבים לשינוי שאלות נפוצות להצטרפות
זוהר פיבן
שינוי לכל החיים
איך זה עובד
שלושה שלבים.
שינוי לכל החיים.
1
יוצרות קשר
את שולחת לי הודעה בוואטסאפ או באינסטגרם, אני שולחת לך טופס למלא, את ממלאת אותו ושולחת לי.
2
מגיעה לסטודיו
אנחנו קובעות יום שאת מגיעה לסטודיו שלי לאימון 1vs1 איתי, ומקבלת את כל הפרטים על הליווי, תוכניות האימון והתזונה.
3
מתחילות לעבוד
את מתחילה לעדכן באפליקציה ואנחנו מתחילות להיות בקשר. אני עוקבת אחרייך כל הזמן, רואה את סיכומי האימון והסיכום השבועי שלך ומתאימה את התוכנית עבורך.
שאלות ותשובות
שאלות נפוצות
כל מה שרצית
לדעת.
את שולחת לי הודעה, מקבלת טופס קליטה וממלאת אותו. אנחנו קובעות תאריך לאימון אישי 1vs1 ללא עלות. 60 דקות שבהן את מקבלת את כל המידע על האפליקציה, את התוכנית אימונים שלך ואיך לתפעל הכל. ויוצאות לדרך.
בכלל לא. אני מלמדת אותך הכל ובונה תרגילים לפי הרמה שלך. מה שחשוב הוא הרצון שלך לשינוי. את השאר אני אטפל.
בחודש הראשון את כבר תרגישי מדהים. אחרי שלושה חודשים תראי שינויים בגוף שלך בהתאם למטרה שבחרת. כל גוף שונה, אבל עם הליווי הנכון הגוף מגיב.
תזונה עתיקה שמקורה באוכל מזין ובריא ללא תחליפים. יש לנו כל מה שצריך בטבע: חלבון, פחמימה, שומנים, וגם סוכר מתוק. ואנחנו גם מגוונות ואוכלות מה שבא לנו 20% מהזמן. לכן כל כך קל ליישם אותה עם הליווי והלימוד הנכון.
כן. אני בונה הכל לפי המטרה שלך והצרכים שלך. את לא רואה מספרים באפליקציה. אני יודעת את כל המספרים עבורך. וככה את לומדת את הכמויות לאט לאט ומבינה מה המרכיבים החשובים בכל ארוחה.
זה חלק מהשאלות בטופס הקליטה, כדי שאבנה לך את התפריט והתזונה הכי נכונה עבורך. ואם יש צורך בשינויים, זה מיד מתעדכן באפליקציה. אנחנו תמיד בקשר.
אני זמינה גם בוואטסאפ וגם באפליקציה. אם זה בסיכומי אימון שאני מקבלת ממך, ואם זה בסיכום שבועי שאני יודעת מה המצב שלך. אני כל הזמן בבקרה עלייך ורוצה את השינוי הזה עבורך.